활력 영양제1 항산화제 코엔자임Q10, 30대부터 챙겨먹자! 💊 30대 중반부터 느껴지는 피로, 코엔자임Q10으로 해결할 수 있을까?30대 중반이 넘으면서 이상하게 몸이 쉽게 피곤해졌어요.예전엔 하루 종일 뛰어다니고도 멀쩡했는데, 이제는 조금만 무리해도 며칠이 힘들죠.운동 후 회복도 느려지고, 아침에도 개운함보다 찌뿌둥함이 먼저 찾아옵니다.혹시 이런 변화, 겪고 계신가요?그렇다면 ‘코엔자임Q10’이란 영양제를 한 번쯤 들어보셨을지도 모르겠네요.오늘은 바로 이 **코엔자임Q10(CoQ10)**이우리 몸에서 어떤 역할을 하고, 왜 나이 들수록 꼭 챙겨야 하는지를 정리해보려고 해요.🧬 코엔자임Q10이란 무엇인가요?코엔자임Q10은 우리 몸 모든 세포 안에 존재하는 영양소이자 효소 보조물질이에요.특히 세포 속 ‘미토콘드리아’에서 에너지를 만드는 데 꼭 필요합니다.한마디.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
